Not known Facts About 震動器

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但是必須要注意到，它對身體的衝擊比另一款「顫動式」的還要強，因此對於平時沒有運動習慣的族群來說，身體負擔可能會太大，選擇的時候要多注意喔！

不過即使是相當健康的使用者，也建議避免過於期待瘦身效果而長時間使用喔。一般來說，會標明建議的使用時間，即使超過許多，效果也不會因此更好，所以還是要遵照說明使用，健康地減脂！

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對健康者，橋式懸吊運動時使用震動訓練，可使腹外斜肌、腹內斜肌活動增加，穩定腰椎。

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那次之後，我徹底愛上成人玩具。因為情趣用品給我一種安全感，放鬆解壓的感受。

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